[ Life ] Release~~~~~

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20121021的上午,隨陳呆呆去上經濟學課程
中午吃飽飯後,原本想到連鎖咖啡店上上網,讀讀書的,只不過真的
只是 "原本"的期望。
不料,一個念頭 "大安森林公園不是在旁邊嗎?"
15分鐘過後,我就已經是慢慢從台北師範學院散步到大安森林公園

細細品嘗這裡的生活,有在躺椅上休息的人們,有在一旁練習跳舞的學生,
也有生態保育員帶著好幾家大小在細細教導這裡的自然生態;哎呀呀,還有三秒錢拿著福音聚會傳單來給我的教會人員。
散步的、騎腳踏車的、環境清理的、抄近路的、本國的、外國的、男的、女的、年長的、幼小的,通通都在這大自然裡融在一個畫面裡。

上午的經濟學課程,在這裡卻完全感受不出來!這裡看到的就只是單純的想要尋找自己一絲的平和而已。

沒有大經濟體下的王八蛋,沒有大政治體下的吸血蟲。
這就只是這個我們生活大半輩子的世界天使的一面。
因為,沒有時間的不會優閒的坐在公園裡,沒有錢的還在大社會裡翻滾以及準備再來開賭一場人生的命運。

各位,繼續明天過後的衝刺之前,跟著我放鬆你們的心情,感受一下這裡的悠閒吧!

1. 假如手上有沙發音樂的、爵士的、台語或國語等任何會讓您覺得舒服的音樂,就這樣給它放下去
記得不要太大聲,音量要在聽得見與聽不見的等級,就是很小聲就對

2. 眼睛閉起來先想像一下自己處在一片森林的中間,腳底是青綠色的草
想像出來了嗎? 要有想像才會有放鬆的力量呦!

3. 再度細細的想像森林,但是想像自己是在公園裡坐著或躺著,而且細節要更清楚了,您距離森林更近了。
前面有三五棵老榕樹,然後身旁有一堆的高聳的樹木圍繞著您,並且幫您擋下了陽光。

4. 再來想像往上看的天空,穿過樹梢的視線是藍色的天空並且伴著幾片的棉花糖雲,而您在草地上先聽到了風在樹上嘻耍的聲音後感受到微風徐徐的在您身上輕拍。

5. 您有點睏了,在那清涼的微風吹徐之下,只需要放空您的腦袋,甚麼都不要管,您就已經到我幫您創造的世界裡,跟我一起品嘗這裡的舒適。

我也真有點睏了,該離開這裡去下一個目的地了~ 大家好好睡囉~

 

 

 

 

 

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