[ Life ] Release~~~~~
20121021的上午,隨陳呆呆去上經濟學課程
中午吃飽飯後,原本想到連鎖咖啡店上上網,讀讀書的,只不過真的
不料,一個念頭 "大安森林公園不是在旁邊嗎?"
15分鐘過後,我就已經是慢慢從台北師範學院散步到大安森林公園
細細品嘗這裡的生活,有在躺椅上休息的人們,有在一旁練習跳舞的
也有生態保育員帶著好幾家大小在細細教導這裡的自然生態;哎呀呀
散步的、騎腳踏車的、環境清理的、抄近路的、本國的、外國的、男
上午的經濟學課程,在這裡卻完全感受不出來!這裡看到的就只是單
這就只是這個我們生活大半輩子的世界天使的一面。
因為,沒有時間的不會優閒的坐在公園裡,沒有錢的還在大社會裡翻
各位,繼續明天過後的衝刺之前,跟著我放鬆你們的心情,感受一下
1. 假如手上有沙發音樂的、爵士的、台語或國語等任何會讓您覺得舒服
記得不要太大聲,音量要在聽得見與聽不見的等級,就是很小聲就對
2. 眼睛閉起來先想像一下自己處在一片森林的中間,腳底是青綠色的草
想像出來了嗎? 要有想像才會有放鬆的力量呦!
3. 再度細細的想像森林,但是想像自己是在公園裡坐著或躺著,而且細
前面有三五棵老榕樹,然後身旁有一堆的高聳的樹木圍繞著您,並且
4. 再來想像往上看的天空,穿過樹梢的視線是藍色的天空並且伴著幾片
5. 您有點睏了,在那清涼的微風吹徐之下,只需要放空您的腦袋,甚麼
我也真有點睏了,該離開這裡去下一個目的地了~ 大家好好睡囉~